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【男子ごはん】カブのホイル焼きのレシピ|男前BBQ料理【5月10日】

5月10日の男子ごはんでは、男前バーベキュー料理として、カブのホイル焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

カブのホイル焼きのレシピ【男子ごはん】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

100

kcal

カブのホイル焼きのレシピ。

材料

  • カブ 4個

  • 塩 適量

  • 黒こしょう 適量

  • オリーブ油 適量

  • バーニャカウダソース
  • アンチョビ 6枚

  • オリーブ油 大さじ1

  • にんにく 2片

  • マヨネーズ 大さじ3~4

作り方

  • カブは茎を2㎝ほど残して葉と根を切り、アルミホイルに包んで炭火に入れ、適度に回転させながら5~10分程焼く。
    竹串を通して火の通りかげんを確認する。
    (オーブンの場合は、200℃で20~30分程加熱する。)
  • バーニャカウダソースを作る。
    フライパンにアンチョビと粗みじん切りにしたにんにく、オリーブ油を入れ火にかける。
    アンチョビをつついて脂を出しながら、にんにくが焦げない程度に火を通していく。
  • アンチョビが溶けたら火を止め、粗熱を取ってからマヨネーズを入れ混ぜ合わせる。
  • カブに火が通ったら、塩、黒こしょう、オリーブ油をかけていただいたり、バーニャカウダソースをつけていただく。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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