5月10日の男子ごはんでは、バーベキュー料理として、ラムチョップのラタトゥイユ蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ラムチョップのラタトゥイユ蒸しのレシピ【男子ごはん】
Course: テレビServings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalラムチョップのラタトゥイユ蒸しのレシピ。
材料
ラムチョップ 3本
ローズマリー 1本
新玉ねぎ 1個
春キャベツ 1/4個
トマトホール缶 1缶
塩 適量
黒こしょう 適量
オリーブ油 小さじ1
作り方
- ラムチョップを室温に戻して、塩、黒こしょう各少々を振って下味をつけ、熱したダッチオーブンにオリーブ油を引き、ローズマリーと一緒に強火でラムチョップの表面を焼く。
- 両面に焼き目をつけて脂が出てきたら、一度取り出す。
- 新玉ねぎ、春キャベツは粗目のざく切りにし、②の脂で炒める。
塩、黒こしょう各適量を加え、野菜に軽く火が通ったらトマトホール缶を加え、全体が炒め合わさったらふたをしてから中火で5分ほど煮込む。 - 味を見て薄ければ塩、黒こしょうで調え、ラムとローズマリーを戻して、ふたをして5~10分ほど蒸らす。
- 小鍋にバルサミコ酢を入れ、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
- 器に④を盛り、⑤を添える。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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