2月18日の男子ごはんでは、熱燗に合うおつまみとして、きゃらぶきの作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
【男子ごはん】きゃらぶきのレシピ|熱燗【2月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalきゃらぶきのレシピ。
材料
ふき 大3本(280g)
- 【A】
かつおだし 400㏄
しょうゆ 大さじ4
酒 大さじ3
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ2
- ----
木の芽 適量
作り方
- ふきは根元を落とし半分に切る。
鍋に湯を沸かし、ふきを8分程茹で、水にとる。
アクが強そうであればひと晩くらい水にさらす。
皮を剥いて水気をきる。
5㎝長さに切る。 - 鍋に【A】を合わせて、強火にかけ沸いてきたら①を加える。
クッキングシート等で落し蓋をし、フツフツしてきたら中弱火で40分程茹でる。
煮汁が50㏄くらい残るまで煮含める。 - 器に盛って木の芽を飾って完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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