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【ヒルナンデス】味しみ春雨サラダのレシピ|電子レンジで火を使わない引き算クッキング【5月1日】

5月1日のヒルナンデスでは、お家でできることとして引き算レシピが特集され、味しみ春雨サラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。




味しみ春雨サラダのレシピ【ヒルナンデス】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

200

kcal

味しみ春雨サラダのレシピ。

材料

  • 春雨 40g

  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2

  • ポン酢 大さじ1

  • ごま油 少々

  • 水 160cc

  • きゅうり 1/2本

  • ハム 4枚

  • 胡麻 少々

作り方

  • 耐熱ボウルに春雨を入れ、春雨にかかるように水を加える。
    さらに鶏がらスープの素を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで6分加熱する。
  • キュウリ、ハムは千切りにする。
    キュウリはポリ袋に入れて塩をなじませる。
  • 加熱した春雨を水分ほぐし、温かいうちにポン酢を加えて混ぜる。
  • ポン酢が染み渡ったらごま油を加え、具材を入れ、胡麻を振り混ぜ合わせる。
    器に盛って完成。




まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。