4月17日のノンストップのエッセのコーナーでは、ホタルイカめしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ホタルイカ飯のレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
399
kcalホタルイカめしのレシピ。
材料
米 2合
ゆでホタルイカ 300g
- 【A】
しょうが(2㎝長さの細切り) 20g
塩 小さじ1/3
酒 大さじ2
水 1と3/4カップ
- 【B】
しょうが(千切り) 10g
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
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しょうゆ 大さじ1/2
万能ねぎ(小口切り) 8本
作り方
- 米は洗ってザルに上げ、30分おく。
土鍋に米と【A】を加えて軽く混ぜ、強火にかける。
沸騰したら火を弱めて13分加熱し、10秒ほど強火にして火を止め、15分蒸らす。 - ホタルイカは目を除く。
- フライパンに【B】を入れて火にかけ、ふつふつしてきたら②を加え、2分程炒め煮にする。
端に寄せ、あいたところにしょうゆを入れる。
香ばしくなったら火を止め、万能ねぎの2/3量を加えて混ぜる。 - 炊き上がった①に③を加えて混ぜ、残りの万能ねぎをのせる。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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