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【ノンストップ】ホタルイカ飯のレシピ|エッセ【4月17日】

4月17日のノンストップのエッセのコーナーでは、ホタルイカめしの作り方を教えてくれましたので紹介します。

ホタルイカ飯のレシピ【ノンストップ】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

55

minutes
Calories

399

kcal

ホタルイカめしのレシピ。

材料

  • 米 2合

  • ゆでホタルイカ 300g

  • 【A】
  • しょうが(2㎝長さの細切り) 20g

  • 塩 小さじ1/3

  • 酒 大さじ2

  • 水 1と3/4カップ

  • 【B】
  • しょうが(千切り) 10g

  • みりん 大さじ2

  • 酒 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 大さじ1

  • ----
  • しょうゆ 大さじ1/2

  • 万能ねぎ(小口切り) 8本

作り方

  • 米は洗ってザルに上げ、30分おく。
    土鍋に米と【A】を加えて軽く混ぜ、強火にかける。
    沸騰したら火を弱めて13分加熱し、10秒ほど強火にして火を止め、15分蒸らす。
  • ホタルイカは目を除く。
  • フライパンに【B】を入れて火にかけ、ふつふつしてきたら②を加え、2分程炒め煮にする。
    端に寄せ、あいたところにしょうゆを入れる。
    香ばしくなったら火を止め、万能ねぎの2/3量を加えて混ぜる。
  • 炊き上がった①に③を加えて混ぜ、残りの万能ねぎをのせる。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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