4月28日のノンストップのエッセのコーナーでは、笠原将弘さんが、鶏モモの香味焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
鶏モモの香味焼きのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
359
kcal鶏モモの香味焼きのレシピ。
材料
鶏もも肉 2枚
玉ねぎ 1個
セロリ 150g
にんにく 2かけ
塩 少し
サラダ油 大さじ2
- 【A】
酢 大さじ4
しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ4
砂糖 大さじ1
- ----
粗びき黒こしょう 少し
いりゴマ(白) 適量
レタス 2枚
作り方
- 玉ねぎはすりおろしてガーゼなどで包み、しっかり水気を絞る。
セロリは筋を取ってみじん切りし、にんにくは薄切りにする。 - 鶏肉は皮を下にして置き、1~2㎝間隔で包丁を入れて筋を切る。
皮を上にして置き、皮と身の間に①のにんにくを入れ、全体に塩を振る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、②を皮目から入れてじっくりと焼く。
焼き色がついたら返して裏面を弱火で焼く。 - ①の玉ねぎとセロリ、【A】を混ぜ合わせて③に加え、中火で煮詰めて全体にからめる。
- 鶏肉をひと口大に切って器に盛り、フライパンに残ったタレをかける。
粗びき黒こしょう、いりゴマを振り、レタスを添える。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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