5月5日のノンストップのエッセのコーナーでは、カツオとクレソンの手こねずしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
カツオとクレソンの手こねずしのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
380
kcalカツオとクレソンの手こねずしのレシピ。
材料
カツオ(刺身用) 200g
クレソン 1束
- 【A】
しょうゆ 大さじ4
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ2
しょうが(すりおろす) 小さじ1
- ----
温かいごはん 600g
- 【B】
酢 大さじ5
砂糖 大さじ2
塩 小さじ2
- ----
焼きのり 1枚
いりゴマ(白) 大さじ1
作り方
- クレソンは葉を摘み、茎は小口切りにする。
- カツオはあれば皮を除き、2cm角に切り、ボウルに【A】を混ぜ合わせ、カツオを加えて10分ほど漬ける。
- 別のボウルにご飯を入れ、【B】を加えて切るように混ぜ、①のクレソンの茎を混ぜ込む。
- ②のカツオは汁気を少し残してきり、器に③を盛ってちぎった焼きのりを散らし、カツオをのせる。
①のクレソンの葉、ゴマを散らす。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
ESSE 2020年6月号【電子書籍】
posted with カエレバ
コメント