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【ノンストップ】しらすのチーズ焼きおにぎりのレシピ|エッセ【5月22日】

5月22日のノンストップのエッセのコーナーでは、シラスのチーズ焼きおにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。




シラスのチーズ焼きおにぎりのレシピ【ノンストップ】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

542

kcal

シラスのチーズ焼きおにぎりのレシピ。

材料

  • ご飯 400g

  • シラス干し 40g

  • グリーンアスパラ 4本(80g)

  • バター 大さじ1

  • 塩 ふたつまみ

  • 【A】
  • ピザ用チーズ 30g

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • こしょう(黒) 小さじ1/2

  • ----
  • 粉チーズ 大さじ4

  • しょうゆ 適量

作り方

  • アスパラは1㎝の乱切りにする。
  • フライパンにバターを溶かして①を入れ、塩を振って軽く炒める。
    シラス干しも加えて炒め合わせる。
  • ボウルにご飯を入れて②を加え、【A】を入れてよく混ぜ、4等分にし、ラップを使って円盤型に握る。
    同様に全部で4個作る。
  • フライパンを熱し、③の両面に粉チーズをまぶしつけて並べる。
    片面焼けたら上下を返し、焼けた面にハケで醤油を塗る。
  • もう片面も焼けたら同様に醤油を塗って返して焼き、器に盛る。




まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。