6月12日のノンストップのエッセのコーナーでは、韓国風牛肉混ぜうどんのチャジャンミョンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
韓国風牛肉混ぜうどんのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
693
kcal韓国風牛肉混ぜうどんのレシピ。
材料
稲庭うどん(乾燥) 200g
牛もも焼き肉用肉 100g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
白菜キムチ(市販品) 80g
ズッキーニ 1本(140g)
- 【A】
ラー油 小さじ1
塩 ふたつまみ
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サラダ油 大さじ2
- 【B】
にんにく(みじん切り) 小さじ1
しょうが(みじん切り) 小さじ1
- 【C】
甜麺醤 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
顆粒鶏がらスープ 小さじ1
塩 小さじ1/4
水 3/4カップ
- 【D】
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1
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いりゴマ(白) 適量
作り方
- 牛肉は1㎝太さの棒状に切り、玉ねぎは長さ半分、5㎜厚さの薄切りにする。
にんじんは3㎝長さの細切りに、キムチはざく切りにする。
ズッキーニは7㎜厚さの斜め切りにしてから棒状に切る。 - 鍋に湯を沸かして稲庭うどんを入れ、袋の表示時間通りに茹で、途中、ゆで上がりの2分前に①のズッキーニを加え、一緒に茹でる。
湯を切ってボウルに移し、【A】を加えてよく混ぜる。 - フライパンにサラダ油を熱し、【B】を入れて加熱し、香りが立ってきたら①の牛肉を加えて炒める。
肉の色が変わったら、玉ねぎ、にんじんを加えて全体を混ぜ、キムチを加えてしっかりと炒める。 - 【C】を加えて3分ほど煮たら、混ぜ合わせた【D】でとろみをつける。
- 器に②を盛って④をかけ、ゴマを振って完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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