8月18日のノンストップのエッセのコーナーでは、笠原将弘さんがカレースタミナ焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
カレースタミナ焼きのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
428
kcalノンストップのカレースタミナ焼きのレシピ。
材料
豚こま切れ肉 300g
- 【A】
みそ 大さじ3
酒 大さじ2
カレー粉 大さじ1
砂糖 大さじ1
にんにく(すりおろす) 小さじ1
- ----
玉ねぎ 1個
ピーマン 2個
サラダ油 大さじ2
もやし 1袋
福神漬け 100g
卵 4個
酢 大さじ4
一味唐辛子 少し
作り方
- 【A】は混ぜ合わせておく。
玉ねぎは薄切りに、ピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し豚肉を炒め、ほぐれて色が変わったら、①の玉ねぎとピーマン、もやしを加えて炒め合わせる。
- 野菜がしんなりとしたら、①の【A】を加えて炒め合わせ、全体にからめる。
- 福神漬けを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。
- 別の器に卵、酢、一味唐辛子を入れ、④に添えつけて食べる。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
ESSE (エッセ) 2020年 09月号 [雑誌]
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