10月12日のノンストップのエッセのコーナーでは、和風キーマカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
和風キーマカレーのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
731
kcal和風キーマカレーのレシピ。
材料
豚ひき肉 300g
タマネギ 1/2個
シイタケ 6枚
カイワレ 1/2パック
卵 2個
ひきわり納豆 2パック
サラダ油 大さじ2
塩 少し
カレー粉 大さじ2
みそ 大さじ2
- 【A】
水 1/2カップ
酒 大さじ4
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
しょうが(すりおろす) 小さじ1
- ----
温かいごはん 800g
作り方
- タマネギ、シイタケはみじん切りにし、カイワレは根元を除き、半分に切る。
卵は沸騰したお湯で10分茹でてゆで卵にし、殻をむいて半分に切る。
納豆は水でサッと洗って水気を切る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を炒め、ほぐれたら①のタマネギ、シイタケを加え、塩を振って炒める。
- しんなりしたら、カレー粉、みそを加え、香りが立つまで炒める。
- 【A】を加えて中火で4~5分煮る。
- ①の納豆を加えてサッと混ぜる。
- 器に盛ったご飯にかけ、かいわれとゆで卵をのせる。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
ESSE (エッセ) 2020年 11月号 [雑誌]
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