11月18日のノンストップのエッセのコーナーでは、ひと口牛すき焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
ひと口牛すき焼きのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
740
kcalひと口牛すき焼きのレシピ。
材料
牛ロースすき焼き用肉 6枚(200g)
長ねぎ 1/3本
春菊 50g
焼き豆腐 50g
練り辛子 小さじ1
- 【A】
水 大さじ3
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
- ----
いりゴマ(白) 適量
溶き卵 2個分
作り方
- 長ねぎは5m幅の斜め切り、春菊は5㎝長さに、焼き豆腐は5㎜厚さに切る。
- 牛肉を広げて練りがらし小さじ1/6を塗り、①を1/6量ずつのせ、くるくると巻く。これを全部で6個作る。
- フライパンを中火で熱し、【A】を入れて混ぜ、砂糖が溶けたら、②の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら加熱する。
- 肉の色が変わってきたら、ふたをして時々上下を返しながら中火で10分ほど煮て火を通し、味をなじませる。
- 器に盛ってごまを振る。
溶き卵を添えて、お好みでつけていただく。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
ESSE (エッセ) 2020年 12月号 [雑誌]
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