1月11日のノンストップのエッセのコーナーでは、笠原将弘さんが、セリハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
セリハンバーグのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
40
minutesCalories
557
kcalセリハンバーグのレシピ。
材料
合いびき肉 500g
セリ 100g
大根 1/3本(300g)
たまねぎ 1/2個
- 【A】
卵 1個
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
塩 少し
こしょう 少し
- ----
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ2
- 【B】
酒 1/2カップ
みりん 1/2カップ
しょうゆ 40ml
すりごま(白) 大さじ2
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サニーレタス 4枚
作り方
- 大根はすりおろして水気を切る。
セリは小口切りする。
玉ねぎはみじん切りにする。 - ボウルにひき肉を入れて【A】を加え、粘りが出るまで手で練り混ぜる。
- ①のセリと玉ねぎに片栗粉をまぶして②に加え、さっくりと混ぜ合わせる。
- ③を8等分にして平らな円形にし、サラダ油をひいたフライパンに並べ、中火にかける。
焼き目がついたら裏返し、ふたをして弱火で3~4分焼く。 - 余分な油を拭いて【B】を加え、煮絡める。
- サニーレタスを敷いた器に盛って、フライパンに残ったタレをかけ、①の大根おろしを添える。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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