1月20日のノンストップのエッセのコーナーでは、味噌ダレで肉巻き大根カツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
味噌ダレで肉巻き大根カツのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
782
kcal味噌ダレで肉巻き大根カツのレシピ。
材料
大根 12㎝(350g)
豚ロース薄切り肉 8枚(200g)
- 【A】
小麦粉 適量
溶き卵 適量
パン粉(生) 適量
- 【B】
味噌 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
粉山椒 小さじ1/4
- ----
揚げ油 適量
キャベツ(千切り) 適量
作り方
- 大根は皮をむいて3㎝厚さの輪切りにする。
- ①を大きめの耐熱容器に入れて被るくらいの水を入れる。
ラップをせずに竹串がスッと通るくらい、600Wの電子レンジで7分ほど加熱する。
粗熱を取って、ペーパータオルで水気を拭き取る。 - ②の大根を包むように豚肉を2枚ずつ巻き付け、【A】を表記の順に衣をつける。
- フライパンに揚げ油を3㎝深さほど注ぎ、170℃に熱して③を入れ、4分ほど揚げる。
肉に火が通り、きつね色になったら取り出して油を切る。 - 耐熱ボウルに【B】を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで1分ほど加熱する。
- キャベツとともに器に盛り、⑤の味噌ダレをかける。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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