2月26日のノンストップのエッセのコーナーでは、坂本昌行さんが、しっとりジンジャーチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
しっとりジンジャーチキンのレシピ【ノンストップ】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
639
kcalしっとりジンジャーチキンのレシピ。
材料
鶏もも肉 2枚
- 【A】
ウスターソース 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
塩 ふたつまみ
こしょう(黒) 少し
- ----
レンコン 4㎝
にんじん 4㎝
エリンギ 2本
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ1
- 【B】
玉ねぎ 1/4個(50g)
りんご(皮をむく) 1/4個(50g)
にんにく 1かけ
しょうが 30g
しょうゆ 大さじ1
作り方
- ポリ袋に【A】を入れて軽く混ぜる。
鶏肉を加えて空気を抜いて口を縛り、1時間ほど漬ける。 - レンコンとにんじんはそれぞれ7㎜厚さの輪切りにし、各6枚用意し、
エリンギは縦半分に切る。 - ①の鶏肉を取り出し、ペーパータオルで汁気を拭いて小麦粉を薄くまぶす。
漬け汁は取りおく。 - フライパンにサラダ油を熱し、③を皮目から入れ、②も一緒に並べ、弱めの中火で5分ほど焼く。
焼き色がついたら裏表を返し、さらに5~6分焼いて火を通す。 - 【B】の玉ねぎ、りんご、にんにく、しょうがはすべてすりおろしてボウルに入れる。
さらに、しょうゆ、③の漬け汁を加えて合わせる。 - ④の肉に火が通ったら、⑤を加え、火を強めて全体にからめ、器に盛る。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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