4月20日のおはよう朝日ですでは、おきたご飯として、カルボ飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
カルボ飯のレシピ【おは朝】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
700
kcalカルボ飯のレシピ。
材料
ベーコン 20~30g
卵 1個
スライスチーズ 1枚
めんつゆ 大さじ1
作り方
- フライパンを中火で熱し、カットしたベーコンを焼く。
- フライパンに溶き卵を流し入れ、手早く混ぜる。
卵が半熟の一歩手前で火を止めるとフワフワに仕上がる。 - スライスチーズを加え、余熱だけで全体に混ぜ合わせる。
- ごはんの上に盛り付け、めんつゆをかけて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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