作り方

• クッキングシートにミンチ肉を平らにのせ、冷凍ミックス野菜とすべての調味料を包む。
• クッキングシートにブロッコリーをのせて包む。
• キーマカレー、ブロッコリー、卵(カタカタと動かないようにキッチンペパーを敷く)をフライパンにのせて水400mlを加えて蓋をして8分蒸す。
• 蒸しあがったらクッキングシートを開き、キーマカレーはしっかりと混ぜ合わせる。
  ブロッコリーは空気に触れさせて色止めをし、ゆで卵は水につけて冷ましてきり、お皿に盛り付ける。