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【スッキリ】黄金比率の麻婆豆腐のレシピ|O2【5月26日】

5月26日のスッキリでは、水卜ちゃんが、黄金比率の麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

黄金比率の麻婆豆腐のレシピ【スッキリ】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

600

kcal

究極の麻婆豆腐のレシピ。

材料

  • 木綿豆腐 1丁

  • 牛スライス肉(焼き肉用) 100g

  • しょうが(みじん切り) 20g

  • にんにく(みじん切り) 20g

  • 万能ねぎ(2㎝幅にカット) 20g

  • 豆板醤 20g

  • ラー油 30cc(大さじ2)

  • サラダ油 30cc(大さじ2)

  • ごま油 30cc(大さじ2)

  • 【A】
  • テンメンジャン 30g

  • しょうゆ 30㏄(大さじ2)

  • 紹興酒 30cc(大さじ2)料理酒でも可

  • 顆粒チキンスープ 5g

  • 水 200cc

  • ----
  • 片栗粉 15g(同量の水で溶く)

  • 粉山椒 最後にお好みで

  • 納豆(軽く洗ってぬめりを取る) 30g(半パック強)

作り方

  • 焼き肉用の牛肉を包丁で粗く刻む。
    しょうが、にんにくはすりおろす。
  • 木綿豆腐は1.5㎝幅に切って、下茹でをし、水気を切る。
  • フライパンにサラダ油を熱し、しょうが、にんにく、豆板醤、水で洗った納豆を加えて弱火でじっくりと炒める。
  • 香りが立ったら牛肉を加え、弱火のまま豆板醤とにんにくが焦げないように、牛肉の色が変わるまで炒める。
  • 【A】の調味料を加え、強火にし、アルコール分をしっかりと飛ばす。
  • 沸いてきたら豆腐を加えて、お玉の背で押すように混ぜる。
  • 再度沸いたら、ねぎを加える。
  • 火を消して水溶き片栗粉を加える。
  • 強火にかけてとろみをつけ、ごま油とラー油を加える。
  • 器に盛って、粉山椒を振ったら完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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