5月26日のスッキリでは、水卜ちゃんが、黄金比率の麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
黄金比率の麻婆豆腐のレシピ【スッキリ】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcal究極の麻婆豆腐のレシピ。
材料
木綿豆腐 1丁
牛スライス肉(焼き肉用) 100g
しょうが(みじん切り) 20g
にんにく(みじん切り) 20g
万能ねぎ(2㎝幅にカット) 20g
豆板醤 20g
ラー油 30cc(大さじ2)
サラダ油 30cc(大さじ2)
ごま油 30cc(大さじ2)
- 【A】
テンメンジャン 30g
しょうゆ 30㏄(大さじ2)
紹興酒 30cc(大さじ2)料理酒でも可
顆粒チキンスープ 5g
水 200cc
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片栗粉 15g(同量の水で溶く)
粉山椒 最後にお好みで
納豆(軽く洗ってぬめりを取る) 30g(半パック強)
作り方
- 焼き肉用の牛肉を包丁で粗く刻む。
しょうが、にんにくはすりおろす。 - 木綿豆腐は1.5㎝幅に切って、下茹でをし、水気を切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、しょうが、にんにく、豆板醤、水で洗った納豆を加えて弱火でじっくりと炒める。
- 香りが立ったら牛肉を加え、弱火のまま豆板醤とにんにくが焦げないように、牛肉の色が変わるまで炒める。
- 【A】の調味料を加え、強火にし、アルコール分をしっかりと飛ばす。
- 沸いてきたら豆腐を加えて、お玉の背で押すように混ぜる。
- 再度沸いたら、ねぎを加える。
- 火を消して水溶き片栗粉を加える。
- 強火にかけてとろみをつけ、ごま油とラー油を加える。
- 器に盛って、粉山椒を振ったら完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
おとなの週末 お取り寄せ倶楽部
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